5 ошибок при чистке зубов

Повредить десну, зубную эмаль и спровоцировать развитие кариеса может неверно выбранная начальная зона чистки зубов и неправильная зубная щетка.

Как надо чистить зубы, чтобы всегда иметь белоснежную улыбку?

1.Зубная щетка должна быть удобная, чтобы не испытывать дискомфорт во время чистки. Жесткость щетинок нужно выбирать с особой тщательностью. Если имеется склонность к образованию зубного налета и камня, то предпочтение стоит отдавать жестким щеткам. Но такая щетка может навредить зубной эмали и травмировать десна, если делать неправильные движения. Зубные щетки с мягкой натуральной щетиной нужно хорошо мыть, так как они имеют свойства накапливать и хранить на себе бактерии.

2.На все люди чистят зубы утром и перед сном, а вечерняя чистка считается самой важной, ведь удаляются остатки пищи, налет от выпитых напитков, микробы, накопившиеся во рту за весь день. Если игнорировать вечернюю чистку, то всю ночь бактерии будут размножаться. Может появиться кариес, плохой запах изо рта и прочие неприятности.

3.Мы привыкли приступать к чистке зубов всегда с одного и того же места, желательно это делать с разных участков, чтобы все зоны испытывали одинаковую интенсивность при чистке.

4.Не стоит забывать о чистке языка. Вы не достигните чистоты во рту, если не будете уделять внимание чистке языка, на котором также скапливаются микробы.

5.На зубной щетке после того, как мы почистили зубы остаются остатки пасты, пищи и зубного налета, а это прекрасная среда для размножения бактерий. Щетку нужно промывать перед чисткой зубов и после неё, встряхивать и хранить в специальном футляре, который пропускает воздух.